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    酵素缺乏原因及補充
    發布時間:2015-07-24

    我們都熟知,從人體健康學的角度上講,酵素對人的健康狀況有直接的影響,簡單講,就是酵素愈缺乏,人就愈易老化;反之酵素貯存愈多,人就愈健康。但是,實際生活中,很多原因導致了酵素的缺乏,下面,就讓我們一起認識下關于酵素缺乏的原因以及如何補充酵素的問題。

    為什么會缺乏酵素呢?

    一是人類自己的偏食(只吃酸性或堿性食品),造成酸堿度不平衡,以血液來說,最適當為弱堿性,這取決于飲食習慣。

    一是食用煮過、加壓過的食物,因為酵素最怕高溫,如果溫度超50°C,酵素大部份將被破壞,所以這些食物均已不含任何酵素。

    食物中缺乏酵素,容易使消化器官工作過度,因為原本食物內所含酵素有能力負擔高75%的消化任務,此時便完全落在消化器官上,消化食物時所需的大量能量,便有賴于體內其它器官的支援,許多人常在吃了一頓大餐后,便覺得想睡或有疲倦感,便是這種原因。當人體優先將體內酵素用于消化器官時,會從免疫系統中奪取酵素,而忽略了維護健康的重要任務,終究會導致許多退化性的疾病。

    個人的酵素貯存量和能量成正比。年齡遞增,酵素會慢慢減少,減至無法滿足新陳代謝的需要時,人就會死亡。當體內酵素作用衰弱或減少,就會有各種癥狀出現,要治療這些毛病,第一種方法是正常的飲食習慣,還有健康的生活空間。但今日的社會環境,能否享受健康生活則大有問題,因為空氣污染、水質污染、農藥污染、西藥、防腐劑......等等,直接或間接的影響酵素的功能。另一種方法是從體外直接輸入與體內相同的酵素。如果每個人攝取較多的(體外酵素),我們的酵素貯存量將不會快速用盡,體內的新陳代謝酵素將會比較平均分配于各個器官,這也是想維持健康的人,每天最應該做的事。

    獲得體外酵素的兩大途徑:一是生食,一是攝取酵素補充物。

    生食較麻煩費時,一次吃不了幾種,且大環境的改變安全堪慮。因為體內缺乏多少酵素,缺少哪些酵素,我們并不知道,所以最安全、方便、有效的方法就是食用天然復合酵素制品即植物綜合酵素。

    關于酵素的各方面小知識,都給大家講完了,希望上面的講述可以帶給大家好的幫助,各位不要因為自己的酵素缺失,讓自己老得更快哦。

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